Hirnwellen (Brainwaves)

Oder Hirnstromwellen misst man mittels EEG. Sie entstehen durch die elektrischen Aktivitäten der Hirnzellen untereinander. Forscher spekulieren dass ein voll funktionierendes Gehirn eine elektrische Leistung von etwa 10 Watt generiert.

Die Frequenz ist die Anzahl Wellen in der Sekunde. Ist eine der Frequenzen untervertreten, übervertreten, oder schwierig abzurufen, kann unsere mentale Leistung leiden.

Amplitude repräsentiert die Leistung der vom Gehirn erzeugten elektrischen Impulse. Die Intensität der Hirnwellenaktivität wird in Mikrovolt gemessen.

Die Frequenzen der Hirnwellen werden in verschiedene Bandbreiten oder Frequenzbereiche unterteilt. Die elektrische Natur der Grosshirnrinde funktioniert äusserst flexible. In Momenten des Studierens und Reflektierens zum Beispiel muss das Gehirn von Beta (Fokusieren) nach Alpha (Reflektion) wechseln, wobei Theta-Wellen “bereit stehen”, um zur Findung kreativer Lösungen in Aktion zu treten. In einem “normalen” EEG sind auch mehrere Frequenzbereiche zu gleicher Zeit etwas Normales. Allerdings kann eine Balance verloren gehen: einer oder mehrere Frequenzbereiche können in einer Art und Weise dominieren, die die Felxibilität einschränken.

Jeder Frequenzbereich ist somit mit einer positiven und einer negativen Charakteristik assoziiert.

Die einzelnen Frequenzbereiche Delta », Theta », Alpha », Beta » und Gamma » werden in einzelnen Beiträgen beschrieben.